男人也有更年期吗？

　　你也许听说过女性更年期，可你听说过男性更年期吗？男人也有更年期？

　　是的。男人也有更年期。


　　老李就是一个例子，他20多岁大学毕业后走向社会，经过二十多年的奋斗，已经站稳了脚跟，事业有成。 可以说，生活安定，工作顺利，家庭幸福。当然，在今天的社会里， 完全没有工作压力是不可能的。但应该说老李承受的工作压力还是属于正常范围内人人皆有的压力。可是，最近二三年来， 老李常常感到一种说不出的烦恼。有时觉得精神很空虚，尽管生活上什么都有了，却不如当年下乡当知青清贫生活有意思。当年在农村挑二百斤不在乎，现在坐一天办公室下来也感到累。

　　更糟糕的是，有时候会为一点小事向孩子发脾气。工作上有时也会为一点小事与同事争执不休。在家里似乎与妻子无话可说。自己感到性欲明显降低，可有时又会性幻想与年轻时曾经热恋过的一位前任女友做爱。更让老李感到沮丧的是，有时与妻子过性生活时，心有余而力不足，不是不能勃起就是不能持久。
老李仅仅是千千万万经历男性更年期的男人中的一个。

　　在美国，现在有二千 三百万四十岁到五十五岁的男人正处于男性更年期。在二十年内，也就是说到2020年，在美国处于男性更年期的男人将增加到五千七百万。 世界范围内目前约有四亿八百万四十岁以上的男人正在经历男性更年期。到2020年，全世界处于男性更年期的男人将增加到六亿九千万。


　　正因为有这么多的男人具有类似老李的经历，许多科学家开始研究这个问题。至今已经积累了大量的文献。无数的研究证明， 男性更年期是真实客观存在的，与女性更年期类似。一般认为，男性更年期是指四十岁到五十岁的男人体内发生明显化学、激素和生理变化的一段时期。时间长短，开始早迟因人而异。可以早到三十五岁就感到明显的变化，也可以迟到六十岁才开始感到变化。虽然说，这些体内变化是个体的自然变化，但这些变化可以影响到男人的整个生活习惯和方式，不但影响到男人的生理状况，也影响到男人的心理状态，精神状态和人际关系。


　　其实，在今天，男性更年期并非像许多人所担心的那样，是生命结束的开始。 男性更年期实际上是男人前半生结束的信号和后半生开始的准备。而男人的后半生则是男人一生中相对来讲最成熟，最富有感情，最具有生产力，生活充满意义的半辈子。正确地认识和渡过男性更年期，可以使男人顺利地进入幸福愉快的后半生。


选自《最大回报——健康投资》