孕妈咪均衡营养计划

    除了上述的各种因素外，还有一项事实上可以预防、但却容易被忽略的部份，那就是“孕产期的营养”问题。

    如果准妈妈从饮食中吸收的营养不够，届时受害的不只是母亲一人而已，连胎儿都无法幸免。营养师指出，准妈妈本身和胎儿都会争取由母体所吸收来的养份，如果母体吸收到的养份不足，连带也会导致准妈妈和胎儿营养不良，造成胎儿体重太轻，因此准妈妈们要特别注重饮食营养。

    孩子是上天赐予人类最珍贵的礼物，然而在怀孕的漫漫过程中，无数次基因、细胞的分裂与消灭过程中，难保不会发生一些细微的瑕疵；不过一旦在怀孕的过程中，出现任何无可避免的迹象时，也不意味着胎儿的未来从此无解，只要与妇产科医师好好配合，再加上后续的追踪与处理，即使不幸因胎内生长迟缓而让宝宝输在起跑点上，在往后漫长的数十年光阴中，一样也可以快乐成长，甚至是迎头赶上。