孕妇搭飞机的六个小秘诀

    ·在决定飞行前记得询问妳的医师是否目前怀孕的状况合适。

    ·搭大飞机比小飞机合适，因为小飞机可能舱压不稳定，容易产生血氧不足的状况，飞机也比较不稳。

    ·位子尽量选择比较靠近机首的坐位，一方面空气比较好，一方面也容易上下机，上厕所也比较方便。

    ·长途飞行时要记得每小时起来活动几分钟，并且随时让脚能够伸直活动，如果可以坐宽大一点的位子会比较好，穿的鞋子最好能大、宽松一点。

    ·因为机上空气干燥，要适度的喝水补充水份，不要喝咖啡、酒精类的饮品。此外，因为空气干燥，口鼻容易不舒服，可以跟空中小姐要一杯热开水，每隔一小时吸几口热水的蒸气，或是行前找医师要生理食盐水的喷剂备用。

    ·如果有孕吐的状况，可以自己准备一点平常吃了较不吐的小点心、酸梅等等，不要吃机上太甜、碳酸饮料等容易产气的食物，行前也可以跟医师要一些安全的止吐药物备用。