女性丰胸，中医有一套

    现代女性对身体的需求，是健康与建美并重，发育中的少女，大部份会抬头挺的行走，不会再因害羞胸部的发育，而弯腰驼背，甚至在门诊中，部分女孩因被男同学取笑其胸部为“飞机场”，而求助于中医药治疗，因此无论是发育中少女，或已是成年妇女，若能藉由丰胸药膳，增强乳房内气血，则可促进乳腺发育，维持胸部脂肪的饱满，使丰满尖挺的双峰可以保持较久的时间。

    正常女性乳房大约从九岁至十二岁左右开始发育，营养足够，体质优良者二年内完成发育成熟，体质不佳或发育缓慢者，则需八、九年左右，平均约四年左右。当少女乳房发育稍微定型后，照顾者宜告知保护乳房的卫生常识，并开始穿着适当之胸罩，避免乳房下垂或意外撞伤。

    当少女至十五岁左右，胸部仍未发育，宜寻求中西医师的共同治疗，检查是否因其它疾病或内分泌失调而引起发育迟缓，若未发现任何异常，可在医师指导下，根据体质，食用药膳，若能宜配合健美丰胸操，更可促进乳房的优质发育。

    下列药膳适合于未有乳房纤维囊肿、乳房纤维腺瘤、乳腺炎及乳癌的读者来食用，有上述疾病者，应以医师的治疗为主，不可任意食用未经医师认可的丰胸药膳。

    【当归麻油鸡】

    材料：

    乌骨鸡1只、姜2片、党参3钱、白朮3钱、茯苓3钱、炙甘草1.5钱、当归2钱、川芎1钱、熟地5钱、女贞子5钱、菟丝子3钱、红枣6个、通草5分、麦冬3钱、米酒及麻油少许（2-3天份）

    作法：

    将全部药材放入纱布袋中(红枣除外)

      将已烫除血水之鸡，姜及药袋全部放入锅中，加适量水及米酒1汤匙，先以大火煮滚，捞除浮沫后改为小火。

      炖煮约50分钟，取出药袋，加盐调味即可食用。

    功效：

    温补气血，适用于气血两虚，面色苍白，疲倦无力，食欲不振，四肢冰冷等症（容易腹胀者酌加广皮3钱,砂仁1钱）

    【花生卤猪脚】

    材料：

    猪脚1斤、鲍鱼菇1碗、花生米2两、通草5分、党参3钱、何首乌3钱、天冬5钱、米酒少许。（2-3天份）

    作法：

    将药材放入纱布袋中与食物一同炖煮，熟后即可饮汤吃肉。

    功效：

    补血益气下乳，促进胸部发育。
 
    【清凉银耳汤】

    材料：

    黄精5钱、新鲜山药半斤、玉竹5钱、红豆1两及适量白木耳及冰糖（3-5天份）

    作法：

    将山药洗净，切成丁块备用；白木耳泡软备用。

    将黄精及玉竹，加适量水熬煮约1小时，汤汁备用。

    将红豆放入锅中，加水浸泡1小时，开大火煮滚，转为小火，煮10分钟后，熄火焖约1小时；再转为大火，加入山药及白木耳，煮滚后转为小火，煮约5分钟，熄火焖约30分钟。（此种煮法，可保持红豆及山药之外型，并可享有香甜滋味）

    功效：

    滋阴清热，益气养血，促进胸部发育适于疲倦汗多，口干舌燥，烦燥身热等症。

    【桂圆补血茶】

    材料：

    桂圆5钱、西洋参1钱、桑椹子1.5钱、淫羊藿1钱（1-2天份）

    做法：

    将所有药材放入保温杯中，加500㏄热水，浸泡约5分钟，即可饮用。

    功效：

    补益心脾、养血益智安神，促进胸部发育适用于一般人。

    【海鲜总烩】

    材料：

    黄耆3钱、新鲜山药半碗、枸杞子5钱、石斛3钱、姜3片、新鲜花枝、虾仁、珍珠菇、秋葵各半碗。 （2-3人份）

    作法：

    将黄耆及石斛放入纱布袋中，加800C.C的水，熬煮四十五分钟，取药汁备用；虾仁及花枝先以热油爆炒备用；将其余食材与药汁一同炖煮，熟后加入虾仁及花枝贝，快炒数下，加酒及调味料，勾芡后即可食用。

    功效：

    补气养血，阴阳双调，适于一般人。