准妈妈病痛排行榜

    准妈妈最怕生病了，然而有些病痛却又很爱招惹准妈妈。因此，准妈妈绝对需要掌握充足的知识，保护身体，并且阻挡所有可能伤害小宝宝的外界危险因子。这里我们征集了一些准妈妈孕期易发的疾病，并请专业女子医院的产科专家介绍科学、安全的预防与治疗方法，希望能给准妈妈们一些帮助。

NO.1感冒

　　怀孕期间，准妈妈特别容易感冒。专家提醒，当孕妇感冒时，务必要分清是普通型的小感冒，还是病毒性的流行性感冒。如果是一般的小感冒，建议用物理治疗的方式，如：通过多喝白开水、保持睡眠充足、多吃水果和绿色蔬菜、注意保暖等方式来治疗。但如果准妈妈患的是流行性感冒，并伴随出现发烧等现象，则要在医生指导下，根据孕妇的症状作一些特殊处理，以免胎儿受影响。在饮食上，准妈妈在病期中应及时补充高蛋白、高维生素、高矿物质的食物，太油腻或太补的食物都不宜食用。

NO.2水肿

　　90%以上的准妈妈在怀孕期间脚踝和腿部都会出现水肿现象。专家介绍，准妈妈水肿和怀孕期间体内的水分增加、盆腔静脉受压、下肢静脉回流受阻有关。如果经过检查无子痫前的症状，便可视为正常现象，不算什么疾病，而这种现象一般在怀孕后期都会好转。如果因水肿而产生不适时，应该尽可能抬高腿部以利于下肢静脉回流。最好能侧躺下来，在小腿处垫一个小枕头，休息半小时。在饮食上，过咸、太辛辣、腌制品等食物要适量，平常可以多喝点具有利尿效果的红豆汤。此外，孕妇最好多喝白开水，协助排泄系统把体内的废物排出，有助于防止水分在体内停滞，但也要注意喝水不要过量。

NO.3腹痛腹泻

　　准妈妈们经常被腹痛腹泻所困扰。专家解释说，准妈妈出现腹痛原因有很多，应该先到医院做详细检查。如果确定与胎儿无关，可能的腹痛原因就有胃胀气、肠痉挛、阑尾炎和细菌性痢疾等。有腹痛症状的孕妇不可拖延就医时间，以防发生病情恶化，有的严重者还可能因阑尾炎穿孔而造成腹膜炎，引起胎儿早产等。如果是因为消化不良，通常不需要用药物处理。只要在饮食上减少高脂肪食物的摄取，避免辛辣食物和含有咖啡因的饮料即可。同时，增加高纤维食物的摄取，可减缓消化不良引起的便秘问题。做到少量多餐，一天可以吃四五餐，每餐分量减少。

NO.4便秘

准妈妈在妊娠期间由于肠蠕动及肠张力减弱，加之运动量减少，极易发生便秘。专业女子医院产科专家建议，每日清晨饮开水一杯，养成每日按时排便的良好习惯，日常也应多吃一些富含纤维素多的新鲜蔬菜和水果，必要时应口服缓泻剂。

NO.5皮肤过敏

　　从中医的观点来看，孕妇皮肤过敏现象，通常都是由于孕期末期的孕妇容易内热。因为体内多了一个宝宝，身体容易燥热，免疫系统也产生变化。专家分析，妊娠期孕妇的皮肤瘙痒是属于湿疹的一种，这时候不妨用绿豆煮成汤，煮到绿豆壳稍稍开裂即可熄火，不加任何糖，只喝汤。因为绿豆偏寒，在孕期后期喝一些，除了可以降火气，还有减缓过敏的功效。如果是在秋冬季节则应该少喝一些。皮肤过敏所引起的皮肤瘙痒，还可以使用乳液，早晚各一次涂抹于患部。另外，洗澡要避免使用太烫的水。

NO.6阴道炎

　  据产科专家介绍，妊娠期常见阴道炎主要是霉菌性阴道炎和细菌性阴道炎。两者虽同样表现为白带增多，但霉菌性阴道炎主要症状为外阴痒痛，而细菌性阴道炎则主要是有异味。妊娠期阴道炎容易导致胎膜早破等症状，且极易引发胎儿宫内缺氧及新生儿感染。对于孕妇来说则易于导致感染发热，影响伤口愈合等。建议准妈妈们保持外阴清洁干燥，穿纯棉透气和较为宽松的内裤。尽量少用卫生护垫。确诊后应在医师指导下用药，定期做产前检查。

NO.7妊娠高血压综合症

妊娠高血压主要表现为血压升高，出现蛋白尿、水肿等现象。患妊娠高血压的孕妇易出现抽搐、昏迷，引发心脑血管意外等，严重时甚至导致大出血，同时会导致胎儿宫内发育迟缓等症状。专业女子医院专家建议，准妈妈在孕期要注意保持均衡营养，充足睡眠，此外，还应适量补钙，保持愉快的心情，切忌紧张，多食用含盐量较低的食物。

NO.8缺铁性贫血：补铁要适量

妊娠期，由于孕妇受到一些生理因素的影响(如妊娠期孕妇血容量平均增加50％，妊娠早期呕吐、食欲不振等)，可使血液中的血红蛋白相对降低、或铁、叶酸、维生素等营养物质摄入不足引起血红蛋白不足，当孕妇的血红蛋白低于一定数值时即出现贫血。孕妇贫血会出现面色苍白，心慌、头晕等现象，还易于导致胎儿宫内发育迟缓，胎儿窘迫，严重时可导致子宫内大出血。专业女子医院专家建议，准妈妈除注意日常饮食补铁外，还应在医生指导下适时补充铁剂。

NO.9腰背痛

妊娠期间由于关节韧带松弛，增大的子宫向前突使躯体重心后移，腰椎向前突使背伸肌处于持续紧张状态，常出现轻微腰背痛。专家提醒，准妈妈如果腰背痛很明显，应该及时查找原因，按病因治疗。必要时需要卧床休息、局部热敷或者服用止痛片。

NO.10仰卧位低血压

准妈妈在妊娠末期，如果较长时间采取仰卧姿势，增大的妊娠子宫则会压迫下腔静脉，致使回心血量及心排出量减少，出现低血压。专业女子医院专家介绍，此时若及时改为侧卧姿势，使下腔静脉血流通畅，则血压很快便会恢复正常。