晚会节目在正式演出之前要彩排，部队为了增强士兵战斗力要实战演习，准妈妈们可知道分娩也可以彩排，在你四处搜集资料，到处打听经验积极备战的时候，不如到专业女子医院体验一下情景分娩预演，做一次战前演习，让你胜券在握。
对于准妈妈来说，由于缺乏关于分娩的经验，总会有些精神紧张或不知所措，这对分娩会有较大影响。据国家计生委人口宣教中心的资料显示，82%的产妇对住院有心理负担，98%的产妇在分娩时有恐惧症。
专家分析，人在精神紧张时，会使主管兴奋作用的交感神经活动性增强，使产妇对氧气的消耗大大增加，从而使胎儿的供氧受到影响，甚至会造成胎儿宫内窘迫；同时由于准妈妈缺乏产程中如何用力的经验，可能过早用力，或者用力不当，浪费很多的力气，从而造成过早地疲劳，以致阻碍产程进行；另外，在紧张的情况下，孕妇对疼痛也会更加敏感，加之产道的肌肉紧张不容易扩张，让准妈妈感到疼痛更加剧烈。而加剧的疼痛会造成进一步的紧张情绪，并恶性循环。
情景分娩预演中，医院模拟一个完整的入院、待产、分娩过程，整个过程包括有临产征兆、接诊、产床模拟、分娩等各个环节，医护人员做详细的讲解并进行操作示范，让准妈妈熟悉整个生产过程以及服务流程，提前做好准备。医生还会告诉准妈妈一些有关生产时的注意事项，告诉她什么情况下该去医院，入院前该准备哪些物品，生产时该如何用力，何时用力等等。分娩预演的时候，准爸爸或者是其他的家属还可以一起参加，熟悉了整个产程需要的一切手续，临产突然到来时就不会手忙脚乱了。
经历了这样一次分娩演习，准妈妈们通过自己的亲身体验再加上医生、助产士及护士的细心讲解，充分了解了分娩过程中的每一步应该做什么，缓解紧张精神，消除心理上的恐惧感，肯定能够顺利地生育一个健康宝宝。
分娩预演步骤：
http://www.bjwzfh.com/Enterprise_Wz/C_Center/i/yuyan.html
