准妈妈正确选择让宝宝远离伤害

    指导专家：北京五洲女子医院产科主任刘巨英

    孕期的准妈妈们最大的愿望就是能够孕育一个聪明健康的宝宝，准妈妈把所有的精力都放在宝宝身上，做着最大的努力，决不允许任何人伤害到宝宝。然而，有时候准妈妈自己却会因为一些错误的观念或无心的错误行为而伤害到心爱的。下面我们来看看哪些错误是准妈妈最容易犯的。

    错误之一：心情焦虑、沮丧、紧张
危害性：准妈妈不愉悦的情绪会直接传递给腹中的小宝宝，可能会给将来宝宝的心理造成不良影响。 
    危害指数：★★★
    专家支招：选择参加专业女子医院开办的准妈妈时尚健康会所，和其他准妈妈一起学习孕育知识，交流孕育经验，消除孤独、焦虑的心情。还可以到专业女子医院找心理医生进行咨询及疏导，帮助你缓解郁闷的情绪。

    错误之二：过量摄入维生素
    危害性：服用大量的维生素可能会导致宝宝患一些先天性疾病，过度补钙会造成婴儿早熟，而营养过盛则会导致巨大儿出生，增加难产的可能性。
    危害指数：★★★☆
    专家支招：选择到专业女子医院高级营养师科学指导。准妈妈在孕期确实应该注意补充营养，但营养过盛同样会给宝宝造成伤害，孕期应该以营养均衡作为准则。专业女子医院的营养专家会根据孕妇的身体情况，指导孕妇合理饮食，并制定个性化的食谱，保证准妈妈孕期营养均衡。

    错误之三：运动量不足或运动过量
    危害性：准妈妈运动过少会影响到宝宝的发育，长时间不运动还有可能造成胎儿窒息。而过度运动则有可能导致婴儿早产。
    危害指数：★★★☆
    专家支招：准妈妈们在孕期一定要注意适当的运动。运动可以帮助宝宝健康茁壮的成长，还能使分娩更容易，产后身体恢复更快，但孕期运动前一定要听取医生的意见。在专业女子医院，您的医生或助产士会针对运动方式、运动强度以及运动时间和您详细沟通，帮您拟定一个适宜的计划以保证安全。

    错误之四：性生活不当
    危害性：性生活过频或者不合适的性生活方式可能导致胎儿流产。
    危害指数：★★★☆
    专家支招：孕期适当的性生活不但能增进夫妻感情，还可以促进胎儿的生长发育，但由于准妈妈怀孕后身体和心理各方面的特殊变化，夫妻性生活时一定要谨慎，否则就会对腹中的小宝宝造成一定的伤害。最好到专业女子医院接受专家的科学指导，选择合适的时间、频率和方式。

    错误之五：胎教方法不当
    危害性：不正确的音乐胎教会造成胎儿耳聋
    危害指数：★★★☆
    专家支招：胎教一定要得到科学的指导。如果胎教方法不得当，不但不能起到教育的作用，反而会伤害到宝宝。准妈妈们可以参加专业女子医院举办的各种胎教课程，学习科学的胎教知识和技巧，还能得到国际教育机构公认为最安全的胎教、幼教音乐“60拍率胎教幼教启智音乐”。

    错误之六：有病不吃药或乱吃药
    危害性：孕期自行服药可能会造成胎儿畸形，而生病一味拒绝吃药，导致病情严重，也会危及母婴的健康。
    危害指数：★★★★
    专家支招：孕期不该乱吃药，但生病后却坚决不服药也是不对的。最好的方法就是遵循医生的指示，医生会根据自己的专业知识、临床经验，权衡利弊后，很负责地开一些对生病的准妈妈和宝宝有帮助的药品。

    错误之七：分娩方式的选择不当
    危害性：选择了不合适的分娩方式会增加难产几率
    危害指数：★★★★
    专家支招：分娩是准妈妈的最后一关，也是至关重要的一关，可能影响宝宝未来一生的健康。而且每个准妈妈的情况不同所适合的分娩方式也会有所不同，所以一定要慎重选择分娩方式。在专业女子医院，会员准妈妈会有一位专属医生全程监护准妈妈和宝宝的健康，通过孕期系统的健康维护，医生全面了解母婴的健康状况，可以帮助准妈妈准确选择最适合自己的分娩方式。

    错误之八：分娩地选择不当
    危害性：给母婴造成无法弥补的伤害
    危害指数：★★★★★
    专家支招：选择一家技术好、环境好、服务好的医院。分娩过程瞬息万变，往往会有突发事件发生，所以对分娩地的要求非常高。专业女子医院由资深产科专家坐诊，产房配备一体化全自动产床，婴儿辐射暖台和全套新生儿窒息复苏抢救设备等，推行无痛分娩、新式剖宫产、择时剖宫产、丈夫陪伴家庭式分娩、导乐自然分娩等多种分娩方案，确保准妈妈和宝宝的安全健康。    
    
    为了避免这些错误的发生，准妈妈们一定要选择一个能够全方位呵护女性健康的专业医疗机构，比如理念先进，专为女性服务的女子医院。专业女子医院的产科会建立一整套完整的孕产妇围产期系统管理，推行早孕建卡，孕期、产期、产后全程监护，制定个性化的健康管理计划。定期举办健康讲座，开设各种孕期课程，向准妈妈传授孕期营养与保健，妊娠、分娩以及胎教、育儿技巧和婴幼儿早期教育等知识。将服务延伸到准妈妈日常生活中的每一个细节，确保准妈妈科学孕育健康宝宝。