 |
|
| 怀孕期 | |
|
|
|
 |
 |
||
孕妈咪怎么睡好？ |
| http://www.bjwzfh.com
2007年3月9日 |
| 指导专家:北京五洲女子医院产科 网络预约就诊或咨询: www.bjwzfh.com 电话预约就诊:010-87769899 孕妈咪怀孕后，随着子宫的增大，变得越来越大腹便便，给生活带来许多不便。连睡觉也受到一定的影响，其实，孕期的睡姿是有讲究的，要根据不同的妊娠时期来决定采取不同的睡姿。 ● 妊娠早期 可随意采用侧卧或仰卧姿势。 由于子宫增大不是很明显，对睡姿无特殊要求，孕妇自感舒适或对睡眠有利即可。 ● 妊娠中期 子宫增大越来越明显，此时宜采取侧卧位，左侧及右侧均可，不宜仰卧。 ①孕妇仰卧时，增大的子宫对脊柱的压迫，及仰卧时胎儿重心较高，孕妇会感到躯体压迫所引起的不适； ②孕妇仰卧，还可能压迫子宫后方的下腔静脉，使回流心脏血液减少，影响大脑的血液和氧气供应不足，孕妇会出现头昏、胸闷、面色苍白、恶心呕吐等情形；③经常仰卧，子宫后方的腹主动脉将受到压迫，影响子宫的供血以及胎儿的营养，同时可能影响肾脏的血液供应，血流减慢，使尿量也随之减少。孕妇身体内的钠盐和新陈代谢产生的有毒物质，不能及时排出，可引起妊娠中毒症；④经常仰卧，子宫可压迫输尿管，使排尿不畅，容易发生肾盂肾炎等病。 ● 妊娠晚期 宜以左侧卧位为主，可短时间右侧卧。 到了妊娠晚期，增大的子宫将逐渐占据大部分的腹部及盆腔，此时的子宫一般呈轻度右旋状态，左侧卧位对恢复子宫的旋转位置，减少对下腔静脉的压迫及对减少对子宫血管的牵拉或扭曲有利。 北京五洲女子医院产科拥有先进的设备、幽雅的环境、一流的服务。聘请具有多年临床经验的国内知名大医院主任医师坐诊，擅长产前诊断、无痛分娩、高危孕产妇的管理和监测，治疗各种妊娠合并症和并发症等。同时，我们为您提供产前监测、胎教、产后康复、婴儿抚触、婴儿游泳、月子服务、乳房护理等一站式温馨便捷的人性化服务，并特设有专属产房、产前心理辅导、产后形体恢复、新生儿抚育等国际前沿孕育服务。让您在感受初为人母幸福的同时享受到五洲为您提供的最温馨的服务。 温馨提示:北京五洲女子医院每日限制门诊量500人，请您提前预约就诊。 网上预约：www.bjwzfh.com 电话预约：010-87769899 地 址：北京市朝阳区西大望路24号（如果您是自驾车或打车，请在东三环双井桥下往东，第一个十字路口往右转即到） |
| Tags：孕期保健 孕期睡姿 |
| [推荐] [收藏本页] [字体：大 中 小] [打印] [关闭窗口] |
| 相关文章 |
|