水瓶座 1/21－2/19
健康饮食：养成细嚼慢咽、定时定量的习惯
健康运动：有氧舞蹈
健康风险：视力问题、消化不良、电脑症候群
双鱼座 2/20－3/20
健康饮食：注意药物副作用
健康运动：太极拳、静坐、游泳
健康风险：脚部的关节炎或运动伤害、精神紧张
白羊座 3/21－4/20
健康饮食：绿绿的小麦苗汁
健康运动：篮球、赛车、自行车
健康风险：头痛、牙痛
金牛座 4/21－5/20
健康饮食：温热 的蜂蜜绿茶
健康运动：有氧舞蹈、花草园艺、高尔夫球
健康风险：声音沙哑 、喉咙 痛、鼻过敏
双子座 5/21－6/20
健康饮食：小麦胚芽、啤酒酵母、生菜沙拉
健康运动：慢跑、网球、登山
健康风险：精神紧张、计算机症候群
巨蟹座 6/21－7/22
健康饮食：不要吃得太咸、太油腻
健康运动：游泳、洗温泉、自行车
健康风险：胃癌、过敏肤质、经前症候群
狮子座 7/23－8/22
健康饮食：大蒜、红酒、海鲜
健康运动：高尔夫、网球、拳击
健康风险：心脏病、运动伤害
处女座 8/23－9/22
健康饮食：五谷杂粮、波菜、动物肝脏
健康运动：室内脚踏车、跑步机
健康风险：便秘、拉肚子、胃痛
天秤座 9/23－10/22
健康饮食：豆类、深绿色蔬菜、酪梨
健康运动：桌球、壁球、排球
健康风险：肾脏病、下背痛
天蝎座 10/23－11/22
健康饮食：不要偏食、多吃点平常不吃的食物
健康运动：到海边冥想、森林浴
健康风险：怀孕产子、泌尿疾病、视力问题
射手座 11/23－12/22
健康饮食：优酪乳、深绿色蔬菜、豆类
健康运动：运动高手
健康风险：骨质酥松症、肝病、慢性疲劳
摩羯座 12/23—1/20
健康饮食：吃得好一点
健康运动：高尔夫、郊游、洗按摩浴
健康风险：关节炎、神经紧张、消化不良
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