身材危险信号
蕾丝花边、包臀九分裤、印花皮包与个性银饰，春天里的种种流行元素让人脑海里不由地浮现出拥有魔鬼身材的美女，而粗壮的手臂，松垮的小肚子，以及下坠的臀部，瞬间便打破画面，变得格格不入起来。特别是长期在写字楼工作的女性，由于呆在封闭空间里的时间长了，室外活动减少加之室内空气质量下降，身体缺氧，于是厚实的背部、松垮的小腹、结实的大腿、粗壮的小腿令她们应接不暇，春天来临了，夏天还会远吗？每年的这个时候，对许多人来说，又到了开始检讨自己身材的时候了，局部的赘肉再也无法掩藏，晋升成美丽的头等敌人。于是仰卧起坐，小蛮腰操，蝴蝶袖甩手操，美胸UP操，翘臀美型操，纤细美腿操鱼贯而至，侵战了她们大量的休息时间，而对于那些无法“坚持到底”的人来说，没事待在家是最舒服的休闲方式了，然后窝在沙发中，一边看电视一边吃零食，不知不觉地吃进去好几百卡的热量，造成我们在休息时容易变得身材走样。
精油按摩
要如何能有效地走出暴饮暴食的恶习，让自己也能够在舒适中拥有健康窈窕身材呢，北京五洲女子医院美容顾问推荐一种在医疗界当红的瘦身方法——精油按摩，她可在轻松舒适的气氛下，能够有助于消除身体多余的赘肉，还可以造就纤细的窈窕曲线的瘦身新方法，特别适合局部瘦身，能够让你感受到新鲜的瘦身趋势，带着玩乐探索的心情，为迎接美丽的夏天展露娇好身段的一刻提前做好准备。
几千年前，人类就在吸吮天地灵气的植物中萃取出特有的精华成份，而现在的精油瘦身是古代芳香艺术与现代预防医学的完美结合，不但有助于通经活络，加快血液循环，促进新陈代谢，也可唤醒沉重的身躯，为美丽注入新的植物体验真正让美丽源于健康，顾客将通过嗅觉和触觉反应，来恢复身体与精神间的平衡，内外兼修，通体舒透。
瘦身3步曲
SPA全文为Solus Pop Aqua，Solus为“健康”，Pop指“籍由”，Aqua为“水”。既为水疗产生健康，SPA必须包括宁静放松的环境，专业的美容师，专属SPA保养品等提供给休息者眼、耳、舌、全身的神经都达到放松和体内各系统的和谐运作，在这样的前提下，给予人们精神上的安定和能量的提升，成为现代人身心能量补给的世外桃源。
独立的私密空间，让您置身大自然中现代名典DAY、SPA带您感受蓝天，白云沙滩、海浪、青青大草原。
北京五洲女子医院的推出的精油SPA瘦身法，体会“减肥也是一种享受”，根据不同人群，特设定三步曲：
1、精油精华通过顺着淋巴循环的方向的局部按摩，产生与人的体温相近的温度后，渗透进皮肤，大约在20分钟至6小时内经由身体的经络、穴位、血液循环系统到达全身。它气味芳香，善于通过经络、血脉运行到达脑部，兴奋中枢神经，增进大脑细胞的活动；
2、精油能有效地促进血液循环和淋巴液循环，加强新陈代谢，强化腺体功能；帮助运动，实现以精油为媒介达到的能量转换的目的，分解燃烧脂肪，并带走和排出体内液态废物及残留在细胞间隙间的毒素，紧缩肌肤；
3、精油在循环之时，一部分还能为人体器官所吸收，达到紧肤之功效，玲珑有致的曲线美。
原因一：改善循环系
循环系统包括动脉、静脉和淋巴系统，其中动脉能吸进氧气养份，静脉可以排除二氧化碳及水份，而淋巴系统则能排除废弃物。动脉及静脉靠心脏这个机器运转，而淋巴必需靠呼吸及运动方可流动，所以循环代谢不良时，很容易造成肥胖。
原因二：能量转换
人体内必需要有大量的氧，才能燃烧脂肪。按摩主要是针对快速肌而言，因快速肌耗氧性高，频率快，所以按摩时速度要快，方可达到减肥的效果。
原因三：肌肉紧实
长期缺乏运动，造成数千万条肌纤维体积慢慢缩小，在缩小过程中，包围在肌纤维外的肌纤维膜的韧度也开始松垮，以致皮肤产生松驰现象，精油按摩对肌肤有温和之收敛效果，能帮助松垮的肌肤达到紧实的目的，对全身的肌肉有紧实调理的效果。
精油在使用的时候必须由专业的医疗师给予指导，北京五洲女子医院的专家量身定做的瘦身方案，科学自然减肥，同时收紧松弛皮肤、淡化肚纹、效果十分明显。
专家TIPS
每天坚持活动身体，能量消耗会变得容易。另外若无其事的活动也会消耗掉一些能量，比如：提前一站下车步行回家；拖地及擦拭家中的门窗；经常泡泡热水澡或是蒸气浴等。只要对每天的生活用点心，不但能让脂肪无法屯积，更可让你拥有紧实有致的窈窕身材。
做个简单的小测试了解自己的肥胖类型：用两手轻轻夹挤肥胖的部位，如果肌肤表面出现不平均颗粒的桔皮组织就属于脂肪型肥胖，如果皮肤看起来白白嫩嫩，很新鲜的样子，但是肌肉弹起来却是松松软软，多半是属于水肿型肥胖，这是因为新陈代谢不良，形成体液不易排出体外，如果有赘肉，脂肪堆积摸起来并不明显，可是赘肉一样松软会抖动的话，则属于混合型肥胖。(文/华娇、李萍)
相关链接：北京五洲女子医院健康管理部
北京五洲女子医院医疗整形美容科
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