如何判断更年期的到来？

      不少四十多岁的女性，会发现自己的月经开始变少或者变得不正常起来，月经期由原来的五六天变成了两三天，甚至更少。能否就此判断是更年期提早到来了呢？

      月经改变是妇女进入更年期的重要标志之一。有数据显示，70%的妇女进入更年期后会发生月经紊乱。四十岁以上的很多女性月经从规律变为不规律，月经周期延长或缩短，到最后月经停止称绝经。其间部分妇女经量减少或经期缩短，部分妇女经量增多、经期延长，这种情况说明她正处于更年期到来之前的阶段，也可以说处在“伪更年期”时段。

      四十岁以上的女性如果只是月经期、经量逐渐减少，直至绝经，其实应该属正常生理现象。据统计，我国女性的更年期年龄大部分在45岁—55岁之间，绝经的平均年龄在49.5岁左右。有些人五十五岁以后出现绝经情况，不是很好的现象，应该及早就诊。

      专家提醒：
      1.四十岁后，女性如果出现月经紊乱或感到不适最好找医生检查。
      2.对于月经开始减少或者刚刚出现绝经的女性来说，并不等于卵巢已经不再排卵，所以避孕工作依然重要，一定不能忽视。
      3.女性在更年期到来之前，很容易出现潮热、烦躁易怒的现象，因此自我调节也很重要。如出现胸闷、眩晕、盗汗等不适症状，应及时去医院就诊。