舒舒服服得上病

　　专家提醒：现代人谨防“生活方式”病
　　不久前，健康教育专家、第四军医大学教授万承奎日前在陕西省举办的“人与健康”科技论坛上说，现代人的许多疾病大都是由于不健康的生活方式造成的，改变不良的生活方式和行为是保证身心健康的重要途径。
　　“生活方式病”又称为“自我创造性疾病”，是在舒舒服服、不知不觉、潜移默化中长期形成的。由于城市居民心理情绪紧张、饮食营养结构不合理、环境污染、吸烟饮酒的人增多，导致心血管疾病、脑血管病、糖尿病、恶性肿瘤等因果性疾病发病率增高，成为早亡、致残的重要原因。生活节奏的加快、竞争观念的增强还会引发心理情绪反应性疾病。美容化妆和穿着不当会使接触性皮炎、隐形眼镜角膜炎、染发剂过敏性皮炎的发病率在女性中增加。
　　万承奎教授建议人们应学会健康地生活：即积极锻炼身体，加强脑力训练，膳食平衡，保持乐观情绪，特别要改变不良的生活方式和行为，这是保证身心健康的重要原则。